अपने नाखूनों को कैसे तेजी से विकसित करें

नाखून आपकी सुंदरता का एक अपरिहार्य हिस्सा हैं, क्या यह नहीं है? ज्यादातर बार, लड़कियों को नाखूनों के तेजी से बढ़ने की चिंता होती है। तो, हम इस समस्या को हल करने के लिए क्या कर सकते हैं? चिंता मत करो; हम आपके नाखूनों को तेजी से विकसित करने के लिए आपको सर्वोत्तम निर्देश प्रदान करने के लिए यहां हैं!
इसके अलावा, नाखून केराटिन नामक एक कठिन प्रोटीन से बने होते हैं। दूसरी ओर, ये नाखून समग्र स्वास्थ्य का एक अनूठा संकेतक हैं। स्वस्थ नाखून चिकने और कठोर होते हैं।
यदि आप नाखूनों के मालिक हैं जो धीरे-धीरे बढ़ रहे हैं, तो ये घरेलू उपचार हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं!

नाखून बढ़ाने के घरेलू उपाय

बायोटिन लें
बायोटिन एक आवश्यक प्रकार का बी विटामिन है, और यह कारक है जो खाद्य पदार्थों को ऊर्जा में परिवर्तित करता है। साथ ही साथ, बायोटिन पूरक के रूप में बालों और नाखूनों की ताकत में सुधार करने में मदद करता है।
इसलिए, बायोटिन लें और मजबूत नाखूनों के गर्व के मालिक बनें। कुछ हफ्तों के दौरान, आपने नाखूनों को मजबूत किया होगा यदि आप प्रति दिन 2.5 मिलीग्राम बायोटिन की खुराक लेते हैं।
पके हुए अंडे, केले, सोया, और अन्य बीन्स, मशरूम, फूलगोभी, शराब बनानेवाला है खमीर, और अनाज प्राकृतिक संसाधन हैं जिनमें बायोटिन शामिल हैं।

नेल हार्डनर्स का इस्तेमाल करें
यदि नाखून नरम हैं, तो उनके जल्दी टूटने का खतरा अधिक है। तो, यह उन नाखूनों को बार-बार बढ़ने की आवश्यकता को बढ़ाता है। समाधान के रूप में, विशेषज्ञ नेल हार्डन का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
इसके अलावा, नेल हार्डरन ऐसे पदार्थ हैं जो एक पॉलिश के समान नाखून पर पेंट करते हैं। बाद में, इसे नेल पॉलिश रिमूवर द्वारा हटाया जा सकता है।
इसके विपरीत, कम समय में नेल हार्डर सही उपचार होते हैं, लेकिन इसके लगातार उपयोग से नाखून कमजोर हो जाते हैं।

नाखूनों और जहरीले पॉलिश पर गोंद से बचें
क्या आप एक व्यक्ति हैं जो कृत्रिम नाखूनों पर अक्सर गोंद का उपयोग कर रहे हैं? इनके नियमित उपयोग से आपके पास असली नाखूनों के कमजोर होने का कारण बनता है। साथ ही इसके टूटने का खतरा ज्यादा होता है।
उस के अलावा, सबसे अच्छी बात है कि आप यहाँ उपयोग कर सकते हैं नेल पॉलिशर्स है! उनमें जहरीले रसायनों की थोड़ी संख्या शामिल है। हमारे द्वारा सुझाए गए नेल पॉलिशर्स फॉर्मलाडेहाइड, डिब्यूटिल फथलेट और टोल्यूनि हैं।

अच्छी ग्रूमिंग का अभ्यास करें
बार-बार नेल ग्रूमिंग करने से नाखूनों की मजबूती में सुधार होता है, और यह टूटना कम करता है। ये ऐसी चीजें हैं जो आप नाखूनों को अच्छी तरह से बनाए रखने के लिए कर सकते हैं।
अपने नाखूनों को साफ और सूखा रखें। तो, यह बैक्टीरिया को उनसे दूर रखेगा।
नाखूनों को बहुत छोटा न काटें और नाखून काटने से बचें।
लोशन का उपयोग करके हाथों और नाखूनों को मॉइस्चराइज़ करें। खासकर, नाखूनों को रगड़ें।

अंतिम विचार
जैसा कि हमने ऊपर बताया कि नाखून आपकी खूबसूरती का एक खास हिस्सा हैं। इसके साथ ही, वे आपके स्वास्थ्य का भी संकेत देते हैं। आप यहां क्या कर सकते हैं, मजबूत और तेजी से बढ़ते नाखून पाने के लिए स्वस्थ आहार ले रहे हैं। इसलिए, ताजे फल और सब्जियां लें।
कभी-कभी नाखूनों को तेजी से बढ़ने के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है। इसलिए, वे कारक हैं जिनका हमने अपने लेख में उल्लेख किया है। हालाँकि, आपके पास बढ़ते नाखूनों की जादुई गति नहीं हो सकती है। यदि आप नाखूनों की देखभाल करते हैं, तो वे स्वस्थ होंगे और थोड़े समय के दौरान जल्दी से बढ़ेंगे।

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